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スポーツの秋

犬山でマッサージ好きの皆様または、犬山以外でもマッサージ好きの皆様こんにちは 本日はスタッフの森がブログ更新します

今年も残すところ後2カ月と半月となりました



夏の毎日寝苦しい時から解放され、今一番すごしやすいかも?

 

気温が穏やかで過ごしやすい秋はスポーツの秋!

お子様の運動会に参加されるお父様、お母様もたくさいらっしゃると思います。

ただ日頃運動不足で体をゆるめずに、急に運動をしてしまうと痛みの原因などなりますのでし

っかりと準備運動して下さいね!

そして、運動後も翌日に疲れを残さないためにもストレッチやマッサージでのケアも忘れずに!!

大事にならない様に多少の運動と体のメンテナンスをおすすめします!!

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肩こり、腰痛、不眠、頭痛、疲れ目、眼精疲労

などお気軽にご相談下さい。

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