犬山のリラクゼーションマッサージ店|禅で御座います！
今回は肩こりの原因を沢山たくさん盛りだくさんでご紹介します。
皆様が考えている肩こりの原因と比較してください。
① ストレス
肉体疲労からのストレス：精神疲労からのストレス
環境から心因性のストレス
外気温からのストレス
緊張からのストレス
解決されない問題からのストレス
食事からのストレス
上記のようにストレスにも色々なストレスがあります。
これら全て体調不良、肩こりの原因となります。
② 体調に合わない食事
①でも上げているように食事からのストレス！！
これ本当に凄いストレスです。
高齢になればなるほど実感出来るストレスです。
特に食べ過ぎがよろしくありません。
意外なところでは冷たい飲み物や冷たい食べ物です。
体は疲れている状態とは全身の血流が滞っている状態です。
血流が滞る事で内臓は十分に働く事が出来ません。
電化製品で例えるなら電圧が足りず電化製品が動かない状態です。
これは特に消化器系に顕著にあらわれ
食べ物が消化されない状態です。
食べても栄養が吸収される事なく、
それだけならまだ大丈夫なのでしょうが、
内臓に負担をかけてしまいます。
③ 過労働き過ぎ！！
この働き過ぎ！！
肩こりだけでなく、様々な病気の原因となります。
ちなみに私は12年ほど前に脳梗塞になり一か月ほど入院していました。
入院していた病院の外科部長から勤務状況を聞かれて
働き過ぎです。そんなに働いていたらまた脳梗塞になりますよ！
と驚きのアドバイスを頂きました。
脳梗塞と働き過ぎ？
ちょっと腑に落ちない私は
外科部長に働き過ぎがなんで脳梗塞の原因になるのか聞いてみました。
外科部長の回答は
ただ単に、ストレスが全て原因
働き過ぎは当然脳梗塞の原因になるそうです。
意外でしたが、言われてみれば納得。
皆さん私は大丈夫なんて考えないでください。
なぜなら私はかなり体は頑丈で、体力もあり、
そんな私が40歳台で脳梗塞です！！
肩こりの原因
少しずつ更新していきます。
ちなみに老化とはAI
人間の老化は成人後、一般的に20代後半から30代にかけて徐々に始まりますが、最新の科学研究では、一定の年齢で「一気に加速する」ことが分かっています。特に44歳前後と60歳前後の2回、分子や代謝レベルで劇的な変化が起こる時期があると言われています。
禅
犬山市天神町１－１７しろひがし住宅１棟106号