Year: 2025年

今回は自己管理？健康寿命をどうやってのばしていくのか？ そんな単純な事を簡単に自己流でご案内します。 飛び抜けて大切な事です「体を冷やさない」　 ①　規則正しい生活 ②　ほどほどの運動と食事 最後にとても難しいストレスと […]

インソール否定派だった私がオーダーメイド カスタムインソールを購入しました。 その実力は？ オーダーメイドインソールと既製品インソールと比較する！！ はじめにオーダーメイドしたインソールの会社、メーカーをご了解します。 […]