腹式呼吸の続き 更新日：2020年8月28日 公開日：2019年5月15日 Blog 前回、途中で終了した腹式呼吸の続きです。 すごくいいことがあると書きましたが 何がいいのかといいますと ◯ダイエットのサポート◯脂肪燃焼◯自律神経を整える◯ストレスを軽減する◯免疫力を上げる◯内臓機能の向上◯血行を良くす […] 続きを読む
