こんにちは、禅もみほぐしスタッフの花粉症の森がブログを更新させていただきます
皆様は花粉症シーズンになると色々な対策を打たれているかと思います
しかし、間違った対策で花粉症になってしまう原因に・・・
それを防ぐには基礎知識を身に着けることが大切です
目が痒くなった時、掃除をするときなどこれから花粉症シーズンにありがちなシチュエーションを例に今だからこそやっておきたい花粉症対策の基礎知識をお伝えできればなと思います
・外から家に入る前に注意すること
玄関前で上着を念入りに叩いて入ると埃や花粉が舞い上がり、玄関のドアから侵入！！
対処法・・・粘着クリーナーやウェットティッシュなどで軽くふき取ることで舞うのが防げます さらに玄関に空気清浄機を置いておくのも効果的です
室内の花粉の侵入をより食い止めます
・突然、目が痒くなった場合
目を洗う際に水道水で花粉を落とそうとしますが注意が必要です
水道水に含まれる塩素で目の粘膜を痛める為、水道水での洗浄は避けたほうが良いです
また、目を保護している涙の成分も一緒に洗い流してしまう為、目のトラブルにつながる可能性もあります
対処法・・・医療機関やドラッグストアで手に入る人口涙液を使うことがオススメです！！
ただし、洗いすぎには目の粘膜を痛める為、注意が必要です
洗い流すように数滴点眼するのが効果的です
※人口涙液とは一般的な点眼薬とは異なり涙に近い成分です
・家の掃除をする場合
掃除をする際、最初に掃除機をかけてしまうことはＮＧです
花粉は非常に小さく掃除機のフィルターを通り抜け空気と一緒に部屋に舞い散ってしまいます
対処法・・・掃除の順番を変える！！
お掃除ワイパーや濡れ雑巾を使って床の花粉が舞わないように掃除をします
ふき掃除の後に掃除機をかけることで花粉が舞う量を最小限に抑えられます
さらに掃除をする前に加湿器を使うことで花粉に水分がつき重くなり空気中に舞うのを防ぐことができます
部屋の湿度を50％から60％を保つことで花粉は床に落ち、効率的に掃除ができます
花粉症の人は勿論ですがまだ花粉症じゃないよ！という方でも是非、気を付けて頂きたいなと思います
花粉症になると地獄が待ってますよ！(笑)
