こんにちは、ほぐしやさん犬山店マッサージスタッフの森が更新させていただきます
先日から気温がグッと下がってきましたね
ついに冬の寒さを実感し始める季節となりました
これからどんどん気温が下がっていくと、
外に出て運動することも少なくなり、
自宅に籠りがちになってしまいます(特に私)
新型コロナウイルスがまだまだ広まっている中、
この季節に気になるのは、
やはり空気の乾燥ではないでしょうか
冬になると気温が低くなり空気中の水分量も減り空気は乾燥します。
ウイルスには水分を含んでいるものがあるのですが、
空気が乾燥してくると水分が蒸発する為、
ウイルス自体が軽くなり活発性が増してしまいます
部屋の湿度が40％以下になると、
ウイルスは長時間その場で漂い続けてしますようです
当然、今回の新型コロナウイルスも例外ではありません
しかし、湿度が50％～60％以上になると水分を蒸発させることが出来なくなるので、
ウイルスの活性化は抑えられます
最近、ドイツの対流圏研究所とインドのCSIR-国立物理研究所の研究で室内の湿度によって、
新型コロナウイルスの感染症を抑える、
という研究結果が出たようです
湿度を40％～60％にすると、
空気中のウイルスの微粒子を最小限に抑えれる為、
新型コロナウイルスの感染の予防に効果がある！
と提案したようです
ほぐしやさんは、湿度、温度は徹底的に管理していますので安心してください！
それ以外にも体温が下がることで免疫力は下がりますし、
寒さで体を縮こめて生活していると筋肉も疲れて緩みにくくなってしまいます
そうすると腰痛や疲れが気になる部分も増え、
体がリラックスしにくい状態になってしまします
逆にリラックス時には多くの酸素が体をめぐるので血流も良くなり、免疫力も上がります
湿度管理がしっかりしているほぐしやさんで免疫力を上げ
この冬、コロナ対策の一環として使ってみてはいかがでしょうか！？
以上 ほぐしやさん犬山店マッサージスタッフの森が更新させていただきました
あ、郡上八幡城に行ってきました
朝一だったので観光客もおらず、感染リスク0でした
